Ziua de luni #46

Ziua de luni începe cu iertare! Iertarea înseamnă schimbare. O schimbare a noastră.

Pentru mine iertarea presupune acceptarea faptului că oricine poate greși, iar acea greșeală este generată de o slăbiciune umană. Toți avem slăbiciuni la nivel comportamental și toți suntem supuși greșeli. Din acest motiv toți avem nevoie de iertare, dar este important să și iertăm.

Lipsa capacității de a ierta aduce cu sine o serie de resentimente și instalează în interiorul nostru o stare de supărare și chiar tensiune. Pentru cei care consideră că iertarea reprezintă o sarcină foarte dificilă, am să vă ofer câteva beneficii ale iertării.

Cum ne ajută iertarea?

1. Scade tensiune arterială
2. Facilitează digestia
3. Facilitează respirația
4. Ai parte de un somn odihnitor
5. Te poți relaxa mai ușor
6. Îți întărește sistemul imunitar

Dacă ai impresia că motivele de mai sus nu au nici o legătură cu iertarea, am să îți explic de ce te înșeli.

În primul rând când cineva a comis o faptă de neiertat starea ta interioară este una foarte tensionată și în mod normal tensiunea ta arterială crește. Fapta acelei persoane te macină în adânc și îți poate profoca dureri abdominale datorate acidității stomacale, migrene, agitație în timpul somnului și o stare permanentă de stres.
În fiecare moment în care vei încerca să te relaxezi te vei gândi la persoana respectivă și toată liniștea ta interioară va fi distrusă. Toate aceste trăiri nu vor face decât să îți afecteze sistemul imunitar. Așadar, iertarea te ajută pe tine și apoi pe cel care ți-a greșit.

Ziua de luni începe cu iertare

Nu îți pot spune cum poți să ierți, dar îți pot spune că starea de iertare necesită o schimbare în noi. Trebuie să reflectăm asupra faptelor și să vedem dacă ele ne vor influența viața peste 2 sau 5 ani. Valorile cu care suntem noi obișnuiți nu pot fi mereu comune cu ale celor din jur. De aceea trebuie să învățăm să primiv lucrurile și din perspectiva lor.

Iertarea nu înseamnă să încurajezi greșeala și nici să o uiți. Iertarea presupune momentul de înțelegere față de cel care ne-a greșit, în contextul în care și noi suntem supuși greșelii.

Încearcă să eviți să te arunci în postura de victimă și să nu exagerezi lucrurile. Cu siguranță ești rănit și afectat de situație, dar în mâinile tale se află puterea de a redirecționa stările negative și de a le transforma în ceva pozitiv.

Ție cât de greu îți este să-i ierți pe cei care îți greșesc?


Sursa foto: elcmthoreb.org

9 Comments

  1. Violeta

    februarie 21, 2017 at 12:17 pm

    Procesul iertarii depinde de greseala. Vine in timp atunci cand e ceva ce ne face sa suferim mult si in acest caz nici nu uitam. Geselile mici cred ca toti suntem gata sa le iertam si sa le dam uitarii. Dar asa e, cand nu ierti nu faci decat sa iti incarci psihic si energetic fiinta cu multe emotii negative si sa nu oferi sansa unui final, sa lasi totul in trecut. Unii ajung chiar la razbunare, pe aceia nu stiu ce i-ar convinge.

  2. Crina Matei

    februarie 21, 2017 at 12:06 pm

    Sunt de acord cu tot ce ai zis tu!
    Nu are rost sa pastram ura si dusmanie sau sa fim razbunatori…

  3. Adriana

    februarie 21, 2017 at 10:46 am

    Da, sunt de acord sa iertam. Insa asta nu inseamna ca tptul poate fi iertat, mai ales daca faptul nu se regreta.

  4. Loredana

    februarie 21, 2017 at 10:12 am

    Depinde de greseala…sunt multe lucruri pe care le-am iertat, dar nu le-am uitat. Se spune ca in viata ierti, dar nu uiti. intr-adevar, atunci cand cineva iti greseste, te macina si iti da o stare de nervozitate ce nu aduce lucruri bune.

  5. ella

    februarie 21, 2017 at 9:58 am

    Citisem ca orice gand negativ mentinut pentru mult timp in organism produce grave dezechilibre, asa ca trebuie sa iertam mai mult si sa fim mai detasati.

  6. Sibel

    februarie 21, 2017 at 8:53 am

    Nu e foarte simplu sa ierti si mai ales sa te ierti. Dar e bine pentru tine, ca om, pentru ca doar asa poti sa continui sa traiesti linistit.

  7. Ghimpu Elena

    februarie 21, 2017 at 8:21 am

    Timpul consider ca este un factor foarte important in procesul iertarii. Durerea provocata este foarte mare imediat atunci pe moment insa o data cu trecerea timpului totul parca de atenueaza… iar iertarea vine ca un lucru firesc…mai ales pentru ca noi oamenii avem nevoie de „closure”, aceea finalitate care ne ajuta sa intelegem ce si de ce s-a intamplat. Cat despre uitat, nu, nu uitam niciodata. :)) How could we?

  8. Claudia`s Choice

    februarie 20, 2017 at 11:35 pm

    Iarta, dar nu uita! Cam dupa acest principiu functionez si eu. Bine, recunosc, de multe ori nici nu iert, nici nu uit 😀

  9. Stefania Petcu

    februarie 20, 2017 at 11:06 pm

    De obicei iert prea repede, sunt intelegatoare si stiu ca toti gresim…Dar cand durerea e prea mare nu ma pot preface ca uit…

Leave a Reply

%d blogeri au apreciat:
Mai multe despre Ziua de luni
Ziua de luni incepe cu o gandire pozitiva bianca ionel blog
Ziua de luni #45

Ziua de luni începe cu o gândire pozitivă, dar realistă. De cele mai multe ori, avem impresia că lumea e...

Închide