Ziua de luni începe cu o atitudine pozitivă

Ziua de luni începe cu o atitudine pozitivă

Cred că nu sunt singura care în fiecare dimineață când se trezește aruncă o privire pe geam și se lasă influențată de vremea de afară. Azi, vremea nu a fost tocmai prietenoasă și recunosc, m-am luptat cu o stare monotonă în primele minute. Apoi mi-am amintit că acum ceva timp am decis să privesc partea pozitivă a lucrurilor din viața mea și în loc să îmi umplu capul cu texte gen „Plouă, e urât, va fi o zi urâtă, o săptămână tristă etc…” aș putea să mă bucur de această ploaie. Cum? Simplu!

  • ploaia e benefică pentru natură, zilele călduroase au uscat pământul și mai exact „era nevoie de ploaie”;
  • ploaia va spăla praful;
  • ploaia mă face să îmi caut umbrela mea preferată și să o scot de la naftalină.

Aș putea continua cu tot mai multe exemple, dar cred că ați prins ideea! Totul ține de capacitatea noastră de a privi lucrurile cu o atitudine pozitivă.

O atitudine pozitivă trebuie să ne însoțească în fiecare zi

Nu e o mișcare pe care să o înveți peste noapte. E o mișcare care necesită analiza propriei persoane, timp și control. Am să vă împărtășesc din pașii pe care îi urmez eu:

  1. Mă trezesc în fiecare dimineață cu o atitudine pozitivă, pentru că această atitudine îmi va influența întreaga zi;
  2. Am încetat să mai aștept ca oamenii din jurul meu să mă facă fericită, pentru că nu de ei depinde fericirea, ci de mine. Fericirea e o stare pe care o avem toți și nu necesită factori externi pentru a se activa. Dacă vrem să fim fericiți suntem, dacă nu, e tot alegerea noastră;
  3. Ascult melodii cu mesaj pozitiv. Deși multe din piesele mele preferate sunt scrise într-o tonalitate minoră (tristă), mereu caut în ele acel ceva pozitiv;
  4. Îmi asum responsabilitatea – în viață putem alege să fim victimele faptelor noastre sau deschizători de noi oportunități. Ai greșit, recunoaște și repară, ai făcut un lucru bun, fă unul și mai bun. Merg cel mai des pe ideea „it not a bug is a feature” – împrumutată din programare, dar de un real suport în viața de zi cu zi;
  5. Am un scop bine definit. În fiecare dimineață îmi propun ceva. Nu las să treacă acea zi fără să îmi ating ceea ce mi-am propus;
  6. Am încetat să mai cred că viața poate fi ușoară – nu este și nu va fi niciodată, dar poate fi frumoasă, iar asta ține de noi;
  7. Îmi păstrez entuziasmul și mă străduiesc să zâmbesc – asta nu îmi iese mereu, dar nu renunț 🙂
  8. Sunt mereu curioasă și cred că prin această curiozitate pot să învăț tot mai multe. Mă pot dezvolta mai bine. Întrebarea magică este fără doar și poate „De ce?!”.

Acestea ar fi pașii pe care îi urmez eu pentru a îmi începe fiecare zi cu o atitudine pozitivă. Evident, nu doar ziua de luni și vă invit și pe voi să îi urmați și să veniți și cu noi completări. Pentru cei care au nevoie de încă un motiv pentru a adopta o atitudine pozitivă, vă pot spune că studiile arată că persoanele care adoptă acest stil trăiesc mai mult.

Dacă articolul Ziua de luni începe cu o atitudine pozitivă ți-a fost util, nu uita să îi dai un share, pentru a ne înconjura de oameni cu o atitudine pozitivă 🙂

14 Comments

  1. Mihaela Curea

    iulie 7, 2017 at 4:03 pm

    Fiecare zi trebuie sa fie speciala. Fiecare zi trebuie apreciata.

  2. doina racoti

    iulie 5, 2017 at 12:31 am

    Decat canicula , mai bine zilele astea de toamna.
    In alta ordine de idei, ma trezesc in fiecare dimineata fericita. Nu ma tine mult, realizez ca trebuie sa ma duc la ,,scarbici” si ma apuca deprimarea.

  3. Lucruri privite de jos in sus

    iulie 5, 2017 at 12:20 am

    Indiferent de situatie, incerc sa zambesc cat mai mult.

  4. Rokolla

    iulie 4, 2017 at 11:34 pm

    Pentru mine ziua de luni a inceput cum nu se poate mai prost. A venit fix dupa o saptamana de concediu si eram putin trista ca s-a terminat vacanta. In plus, am facut rost si de-o raceala care nu mi-a oferit tot confortul de care aveam nevoie

  5. Andraxela

    iulie 4, 2017 at 9:33 am

    Si eu m-am trezit cu acelasi feeling si aveam impresia ca este toamna. Bineinteles, nu am lasat aceasta stare sa se instaleze caci am avut multe lucruri de facut. La fel cum ai punctat si tu, este extrem de important sa-ti cunosti scopul si in fiecare zi sa indeplinesti target-ul propus 🙂

  6. Albu Steluta Georgiana

    iulie 4, 2017 at 9:10 am

    Eu pentru a nu avea o zi de luni proasta, am ales sa am program dupa-amaiza la cabinet. Pana plec la serviciu uit total ca este luni 🙂

  7. Mihaela

    iulie 4, 2017 at 8:19 am

    De cand nu mai trebuie sa merg la birou, nu ma mai deranjeaza ziua de luni, din contra. Si imi fac mereu planuri asa ca fiecare zi imi aduce ceva nou, pozitiv.

  8. DeyutzaBlog

    iulie 3, 2017 at 11:05 pm

    eu sunt o persoana de obicei destul de pozitiva si mai mereu cu zambetul pe buze

  9. Podocea Corina

    iulie 3, 2017 at 5:20 pm

    Nu stiu de ce- eu lunea nu prea reusesc sa fiu pozitiva, mai ales dimineata! Dar imi trece pana la pranz, de fiecare data! 😀
    Plus ca azi mai și plouă…

  10. Oana Alexandru

    iulie 3, 2017 at 3:36 pm

    Frumos articol, eu chiar sunt o persoana pozitiva, si era o vreme cand uram zilele de LUNI….acum le iubesc 🙂

  11. Antoaneta

    iulie 3, 2017 at 1:29 pm

    Articolul tau imi aduce aminte cum mi-am inceput eu dimineata. Am decis ca, alaturi de dieta, este cazul sa fac si sport. Am pornit clipul cu exercitiile pentru antrenament si am ramas placut surprinsa sa constat ca, pe fundal, era si o muzica antrenanta. Nici nu stiu cand a trecut timpul pentru ca acea muzica antrenanta m-a facut sa ma concentrez mai bine si sa termin cardio cu o stare de bine generala uimitor de placuta!

  12. Sprinceana Mihaita

    august 30, 2016 at 7:01 pm

    Atitudinea pozitiva ne ajuta sa vedem partea buna a celor din jur si ne motiveaza sa obtinem ce ne dorim in viata.

  13. Alexandru Ciocan

    aprilie 12, 2016 at 10:40 am

    te felicit pentru că împărtășești aceste lucruri 🙂 mi-am luat carnețelul de notițe să știi 🙂 de multe ori e de-a dreptul imposibil să am o atitudine pozitivă și nu știu cum să reglez asta… app și eu sunt influențat de vreme 🙂

    1. Bianca Ionel

      aprilie 12, 2016 at 4:19 pm

      Mă bucur că îți sunt de folos aceste sfaturi. Nu e ușor să ai mereu o atitudine pozitivă, important este să îți dorești să fii pozitiv, iar în timp, intră în reflex.

Leave a Reply

%d blogeri au apreciat: