Dezvoltare personala

3 cauze ale sensibilitatii emotionale bianca ionel blog

3 cauze ale sensibilității emoționale

Pentru cei care se întreabă „de ce” avem momente în care suntem mai sensibili, astăzi am să vă prezint 3 cauze ale sensibilității emoționale. De aproape jumătate de an am un jurnal în care îmi notez cum mă simt, ce mănânc, activitățile repetitive, dar și cât de aglomerată este fiecare zi. Recent am aruncat o …

3 cauze ale sensibilității emoționale Read More »

Cum sa ai o atitudine optimista bianca ionel blog

Cum să ai o atitudine optimistă?

Felul în care alegem să privim lucrurile are un efect asupra noastră, motiv pentru care o atitudine optimistă poate fi mult mai productivă, față de una pesimistă. Bineînțeles, că nu trebuie să ducem optimismul la extrem, dar nici nu trebuie să vedem doar partea goală a paharului. Cum să ai o atitudine optimistă? Alege să …

Cum să ai o atitudine optimistă? Read More »

Cum sa nu te lasi afectat de problemele celor din jur bianca ionel blog

Cum sa nu te lasi afectat de problemele celor din jur

Cea mai mare provocarea a noastră apare în momentul în care ne dorim să nu ne mai lăsam afectați de problemele celor din jur. Emoțiile noastre variază pe parcursul unei zile. La fel se întâmplă și cu emoțiile celor din jur. Dacă permitem ca starea noastră să fie influență de starea celor din jur, vom …

Cum sa nu te lasi afectat de problemele celor din jur Read More »

esti nefericit sau nemultumit bianca ionel blog

Ești nemulțumit sau nefericit?

Ești nemulțumit sau nefericit ? Adesea confundăm nemulțumirea cu nefericirea și invers. Nemulțumirea, din punctul meu de vedere, este o stare a noastră, care apare atunci când așteptările noastre sunt diferite de rezultatele din realitate. După starea de nemulțumire, în general, apare și starea de nefericire, mai mult ca o cauză a primei stări. Bineînțeles …

Ești nemulțumit sau nefericit? Read More »